大正DHA・EPAサプリの詳細・特徴・口コミ

DHA・EPAと聞いて何を一番に想像しますか?まずはやっぱり青魚ではないでしょうか。

青魚は身体にいいとはわかってはいても、なかなか毎日摂るというのは難しいですね。最近の若い人は魚嫌いで肉の方が好みという人も多いです。日頃からあまり青魚を摂らない人は、サプリで補うというのも1つの手段です。

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サプリはいろんな会社が扱っていますが、今回は大正のDHA・EPAサプリについてご紹介します。

z9大正DHA・EPAサプリの価格と容量

  • 通常価格 1箱 5粒×30袋(約30日分)→4,000円(税抜)
  • 初回購入限定価格 10%OFF→3,600円(税抜)
  • 定期購入なら初回購入価格が75%OFF!→1,000円(税抜)
z9定期購入のお得なポイント

  • 2回目以降もずっと10%OFF→3,600円(税抜)
  • 毎回送料無料
  • 定期以外の商品も10%OFF
  • いつでも休止できる

他のサプリも購入予定の人も断然定期購入がお得ですね。定期購入を申し込んでもいつでも休止できるので、まずは1箱目をお得にゲットするのがいいですね。

z9DHA・EPAのメリットとデメリット
z23メリット

  • 5粒DHA+EPAが600mg摂れる
  • どこでも手軽に摂れる
  • 他の健康食品と併用もOK
  • 血液がサラサラになる
  • 中性脂肪値、コレステロール値が改善
  • 高血圧が改善
  • 目や脳を活性化

z23デメリット

  • 価格が少し高め
  • 摂りすぎる(3000mg以上/日)と血液の凝固機能が落ちる
    (サラサラになり過ぎる)
  • 便がゆるくなる人がいる

どんなサプリでもそうですが、たくさん摂ったから効果が大きいということではありません。容量をきちんと守って摂るようにしましょう。

厚生労働省はDHA・EPAを18歳以上の男女に1日に1000mg以上摂ることを推奨しています。仮に1000mgを食事でとるとしたら、マグロの刺身を約8.5人前以上、真アジなら約150g以上を食べなければいけません。

これを毎日食べるということは不可能なことですね。自分は青魚が好きで毎日摂っているからという人でも実は注意が必要です。DHAを多く含む大型魚は水銀が含有されていることがあります。水銀の摂り過ぎはどんな健康な人でも悪影響を及ぼすことがあります。

食品ではほどほどにしてサプリで補うといった方法が体にはいいのかもしれません。大正のDHA・EPAサプリならたった5粒でDHAが400mg、EPAが200mgの合わせて600mgも摂れます。1日の摂取量の6割がこの5粒で補えるということになります。

またDHAはビタミンCやEなどの抗酸化作用がある成分と一緒に摂るとより効果が期待できます。自分の食生活に合わせて簡単にいつでもどこでもDHA・EPAが摂れるというのはかなりうれしいことですね。